日本人に不足の栄養素・葉酸をようさん摂ろう！

aryamashoukai / 市井學人(２０世紀少年少女ＳＦクラブ）
日本人は「葉酸」が極めて不足
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「目安は1日400マイクログラム。葉酸を非常に多く含むのが海苔、緑茶、レバー、ホウレンソウなど緑の野菜。ただし、食品だけで400マイクログラムを摂取す… https://t.co/Vy1p1COXkt　at 01/13 20:05

ピジョン サプリメント 葉酸プラス 60粒入(60日分)

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