青魚は「朝と夜」どっちに食べた方がいい？

青魚は「朝と夜」どっちに食べた方がいい？
マルハニチロに聞いた…6月22日は「DHAの日」
　　https://n.bme.jp/68/314/16988/135875

「時間栄養学の視点で、DHAの摂取による中性脂肪低減効果を調査した結果、朝に摂取する方がより中性脂肪の低下を促すことが分かっています」（担当者）

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なるほど、朝の和食は理にかなっている。続きを読む